Groepslessen

Interesse in groepslessen onder professionele begeleiding? Probeer dan zeker onze ‘Full body boost’ en ‘Run ready: strenght and stability’ groepslessen. Het zijn kwalitatieve en energieke groepslessen waarbij we de grootte van de groep beperkt houden zodat onze personal trainer kan toezien op de goede uitvoering van de oefeningen en persoonlijk kan corrigeren waar nodig.

Full body boost: elke zaterdag van 9u tot 10u.

Full body boost is dé groepsles waarmee algemene fitheid en kracht verbeterd kan worden. Deze energieke workout is toegankelijk voor iedereen en een ware boost voor het energieniveau. Met gevarieerde oefeningen onder professioneel toezicht, werk je samen aan kracht, balans en een sterker lichaam. Samen bewegen, sterker worden, en plezier hebben – dat is Full Body Boost!

Run Ready: Strenght & stability: elke zondag van 9u tot 10u.

Wil je pijn- en blessurevrij blijven lopen of juist je loopplezier en prestaties naar een hoger niveau tillen? Run Ready: Strength & Stability is dé groepssessie voor lopers die gericht willen werken aan mobiliteit, stabiliteit en kracht. Door een sterke en stabiele basis te ontwikkelen, verbeter je niet alleen je efficiëntie, maar verklein je ook de kans op blessures.

Praktische info

• Eén lessenreeks = 10 lessen
• Data worden op voorhand bepaald.
• Kostprijs per lessenreeks = 110 euro
  (De inschrijving is pas volledig afgerond als de betaling is overgeschreven. Betaalgegevens zullen terug te vinden zijn in de acceptatiemail)
• Het aantal deelnemers is gelimiteerd.